Äolische Inseln: Yoga und Meditation - Segeln zwischen Meer und Geist

Frühes Aufwachen mit Pranayama und Einführung in die grundlegenden Techniken, Yoga-Praxis und wir werden nach Panarea segeln, sobald wir ankommen, werden wir ein schönes Bad und Mittagessen in einer seiner Buchten haben, dann erkunden Sie den Hauptort, gekennzeichnet durch gepflasterte Straßen und weißen Häusern, wo Sie für ein Eis oder einen Kaffee stoppen können. Wir positionieren uns an der Cala Junco, wo wir auf den Sonnenuntergang warten und die Sonne begrüßen werden.

Gegen Abend werden wir alle gemeinsam einen Aperitif zu uns nehmen und wer möchte, kann den Rest des Abends auf der Insel verbringen.

Morgens Pranayama und aktivierende Übungen, dann entdecken wir Stromboli mit einem Spaziergang, der Abenteuer und Naturschönheiten verbindet. Wir beginnen unseren Nachmittag mit der Erkundung des charmanten Dorfes Stromboli mit seinen weißen Häusern und Gassen, wo wir gemeinsam bummeln und Kunsthandwerk der Insel kaufen können. Wir setzen unser Abenteuer mit einem Besuch des Strandes Strombolicchio fort, einem idyllischen Ort mit kristallklarem Wasser und einem spektakulären Blick auf das vulkanische Eiland. Wenn wir Zeit haben, wagen wir uns zur berühmten Sciara del Fuoco, um die atemberaubende Aussicht und die spektakulären Ausbrüche des Vulkans Stromboli aus nächster Nähe zu beobachten - ein einzigartiges Erlebnis, das nur wenigen vergönnt ist.

Am Abend Praxis auf dem Hindu Pantheon Figuren und konzentrierte Meditation.

Aktivierende Pranayama- und Kriegerübungen, dann segeln wir nach Salina. Wir beginnen den Tag in Pollara mit einem schönen Bad und einem Mittagessen an Bord, dann geht es weiter in Richtung Zentrum von Salina mit einem Spaziergang durch die charakteristischen Dörfer Lingua und Santa Marina, wo wir die traditionellen bunten Häuser und ruhigen Straßen bewundern können. In Lingua dürfen wir es nicht versäumen, die berühmte Kapern-Granita zu probieren, eine lokale Delikatesse, mit der wir eine authentische Seite der Insel kennenlernen werden.

Wer möchte, kann einen Spaziergang zum Krater des Vulkans Fossa delle Felci, dem höchsten Punkt der Insel, unternehmen, um einen atemberaubenden Panoramablick zu genießen, bevor es zum Abendessen eine Meditation und geführte Entspannung gibt.

Nach einem ausgleichenden Mittagessen machen wir uns auf den Weg, um Filicudi zu entdecken, eine wilde und faszinierende Insel, deren unberührte Natur und authentische Atmosphäre uns ein unvergessliches Erlebnis bescheren wird. Nach unserer Ankunft tauchen wir sofort in die Schönheit der Insel ein und besuchen das Dorf Pecorini a Mare, ein kleines Fischerdorf, das uns mit seinem rustikalen Charme und seinen noch lebendigen Traditionen empfängt. Hier können wir einen angenehmen, meditativen Spaziergang entlang der Küste unternehmen und anschließend in einer örtlichen Bar einen Aperitif einnehmen und dabei den Blick auf das kristallklare Meer genießen.

Am Nachmittag fahren wir zur Grotta del Bue Marino, einem der berühmtesten Naturwunder von Filicudi. Wir segeln gemeinsam zur Grotte, wo wir die unglaublichen Felsformationen bewundern und, wenn das Wetter es zulässt, zum Schnorcheln in das türkisfarbene Wasser eintauchen können.

Vor dem Abend, dynamische Praxis und einige Meditation, dann ein Essen mit lokalen Spezialitäten.

Pranayama und Chakra-Praxis, segeln wir zur Insel Vulcano, einem einzigartigen Ort im Herzen der Äolischen Inseln. Unser Abenteuer beginnt mit einem Ausflug zum Gran Crater, wo wir, oben angekommen, mit einer atemberaubenden Aussicht auf den gesamten Archipel belohnt werden. Nach dem Aufstieg entspannen wir uns in den berühmten Schlammbädern und nehmen ein Bad in den natürlichen Becken, die reich an wohltuenden Mineralien sind, gefolgt von einem Bad in den schwefelhaltigen Gewässern, das eine verjüngende Wirkung hat.

Am Nachmittag fahren wir zum Black Sands Beach, wo wir auf dem charakteristischen Vulkansand entspannen und in das klare Wasser eintauchen können. Wenn das Meer noch lockt, erkunden wir die versteckten Höhlen und Buchten der Insel, wie die Pferdehöhle und den Venuspool. Am Abend praktizieren wir Vinyasa, etwas entspannendes Pranayama und Yoga Nidra.

Früh am Morgen üben wir die Elemente der Meditation, dann verlassen wir das Boot am Morgen, für diejenigen, die wollen, können die Fähre zurück zu nehmen, sonst genießen wir den Rest des Tages an einem Strand, einer der am meisten empfohlenen ist der White Beach, oder Sie können das Zentrum besuchen, St. Bartholomäus-Kathedrale und das Schloss.

Wir verabschieden uns mit einem Aperitif, den der Skipper anbietet.