Islas Eolias: Yoga y meditación Navegando entre el mar y la mente

Despertaremos temprano con Pranayama e introducción a las técnicas básicas, práctica de yoga y navegaremos hasta Panarea, una vez lleguemos nos daremos un agradable baño y almorzaremos en una de sus calas, después exploraremos el pueblo principal, caracterizado por sus calles empedradas y casas blancas, donde podremos parar a tomar un helado o un café. Nos situaremos en cala Junco donde esperaremos la puesta de sol y saludaremos al sol.

Hacia la noche tomaremos todos juntos un aperitivo y quien quiera podrá pasar el resto de la noche en la isla.

Por la mañana práctica de Pranayama y activación, luego descubrimos Stromboli con un paseo que combina aventura y belleza natural. Comenzamos la tarde explorando el encantador pueblo de Stromboli, con sus casas blancas y callejuelas, donde podemos pasear juntos y comprar artesanía de la isla. Continuamos nuestra aventura con una visita a la playa de Strombolicchio, un lugar idílico con aguas cristalinas y una vista espectacular del islote volcánico. Si tenemos tiempo, nos aventuramos hasta la famosa Sciara del Fuoco para contemplar de cerca las impresionantes vistas y las espectaculares erupciones del volcán Stromboli, una experiencia única que sólo unos pocos tienen el privilegio de vivir.

Por la tarde, práctica sobre las figuras del Panteón hindú y meditación concentrada.

Activando el pranayama y la práctica guerrera, luego navegamos hacia Salina. Comenzamos el día en Pollara con un agradable baño y el almuerzo a bordo, para luego dirigirnos hacia el centro de Salina con un paseo por los característicos pueblos de Lingua y Santa Marina, donde podremos admirar las tradicionales casas de colores y las tranquilas calles. En Lingua, no podemos perder la oportunidad de probar la famosa "granita" de alcaparras, una delicia local que nos ayudará a descubrir un lado auténtico de la isla.

Para aquellos que lo deseen, será posible dar un paseo hasta el cráter del volcán Fossa delle Felci, el punto más alto de la isla, para disfrutar de una impresionante vista panorámica, antes de la cena de meditación y relajación guiada.

Tomamos un almuerzo equilibrado y partimos para descubrir Filicudi, una isla salvaje y fascinante donde la naturaleza virgen y el ambiente auténtico nos proporcionarán una experiencia inolvidable. Una vez que lleguemos, nos sumergiremos inmediatamente en la belleza de la isla con una visita al pueblo de Pecorini a Mare, un pequeño pueblo de pescadores que nos da la bienvenida con su encanto rústico y sus tradiciones aún vivas. Aquí podemos dar un agradable y meditativo paseo por la costa y después parar en un bar local para tomar un aperitivo, disfrutando de la vista del mar cristalino.

Por la tarde, nos dirigiremos a la Grotta del Bue Marino, una de las maravillas naturales más famosas de Filicudi. Navegaremos juntos hasta la cueva, donde podremos admirar las increíbles formaciones rocosas y, si el tiempo lo permite, sumergirnos en las aguas turquesas para practicar snorkel.

Antes del atardecer, práctica dinámica y un poco de meditación, luego una comida de especialidades locales.

Pranayama y práctica de chakras, navegamos hacia la isla de Vulcano, un lugar único en el corazón de las Islas Eolias. Nuestra aventura comienza con una excursión al Gran Cráter, donde, una vez en la cima, somos recompensados con una impresionante vista de todo el archipiélago. Tras el ascenso, nos relajamos en los famosos baños de barro, sumergiéndonos en las piscinas naturales ricas en minerales beneficiosos, seguido de un baño en las aguas sulfurosas para una experiencia rejuvenecedora.

Por la tarde, nos dirigiremos a la playa de Arenas Negras, donde podremos relajarnos en la característica arena volcánica y zambullirnos en sus aguas cristalinas. Si el mar aún nos atrae, exploraremos las cuevas y calas escondidas de la isla, como la Cueva del Caballo y la Piscina de Venus. Por la tarde practicamos Vinyasa, algo de Pranayama relajante y Yoga Nidra.

Temprano en la mañana practicamos los elementos de meditación, luego dejamos el barco por la mañana, para aquellos que quieran pueden tomar el ferry de regreso, de lo contrario disfrutamos el resto del día en una playa, una de las más recomendadas es la Playa Blanca, o se puede visitar el centro, la Catedral de San Bartolomé y el Castillo.

Nos despedimos con un aperitivo ofrecido por el patrón.