Sardegna:Arcipelago della Mente: Vela, Yoga e il Respiro della Gallura

Confermato

Da

Il prezzo originale era: 1.750,00 €.Il prezzo attuale è: 1.500,00 €. / persona

Durata

8D/7N

Partecipanti

8

Tipologia imbarcazione

Oceanis 51.1

Destinazione

Olbia

Yogic Sailing: L’Equilibrio Perfetto tra Mare, Vele e Consapevolezza.

Immagina di svegliarti ogni mattina con il profumo del sale e della macchia mediterranea, cullato dal dolce dondolio delle onde.

Respiro, Asana, Meditazione e Rigenerazione:
Ogni giorno sarà scandito da momenti di profonda connessione, inizieremo la giornata con il Pranayama (consapevolezza e tecniche del respiro) per accendere l’energia e preparare il corpo e mente alle meraviglie che ci aspettano. Integreremo il nostro ritiro con pratiche di Yoga ispirate alle divinità del Pantheon induista in baie silenziose e isolate.
Le pratiche meditative al tramonto, il mare e l’elemento d’acqua del quale faremo parte, completeranno il percorso introspettivo.

L’Itinerario: Le Perle dell’Arcipelago

Navigheremo attraverso le acque turchesi più celebrate del Mediterraneo, esplorando luoghi iconici e calette segrete, con base nelle vivaci aree di Cannigione e Palau e incursioni nell’Arcipelago de La Maddalena. Ammireremo le leggendarie piscine naturali e l’iconica spiaggia Rosa (da lontano) navigando tra Spargi e Budelli. Esploreremo l’isola di Caprera con le sue coste frastagliate e la sua ricca storia, e sbarcheremo a La Maddalena per vivere la vita isolana del suo pittoresco centro. Ci ancoreremo anche vicino all’isola di Molara per immergerci nelle sue incredibili acque cristalline.

Avventura e Contemplazione al Tramonto

L’esperienza non si ferma alla pratica interiore. L’Arcipelago sardo invita all’azione e alla gioia: tuffati nelle baie più belle per fare Snorkeling e scoprire la ricca vita sottomarina, o salpa sul tuo Stand-Up Paddle (SUP) per un’attività meditativa e divertente sull’acqua piatta. Concluderemo la giornata con un rituale di gratitudine: un Aperitivo a bordo mentre il sole si tuffa nel mare, tingendo il cielo di colori spettacolari. Un momento di convivialità per condividere le emozioni della giornata.

Questa settimana è un invito a rallentare, ad allineare il battito del tuo cuore al ritmo della natura e a riscoprire l’equilibrio tra il tuo mondo interiore e l’immensità del mare. Sei pronto a salpare per questo viaggio trasformativo?

Included/Excluded

  • Assicurazione sanitaria
  • T-shirt personalizzata
  • Skipper
  • Posto letto
  • Yoga Instructor
  • Cambusa di bordo (dispensa per barca circa 70 € a persona))
  • Carburante (circa €10 a pax)
  • Marina fees (circa €15 a pax)
  • Trasporto da/per l’aeroporto
  • Se volete cabina intera per voi aggiungere 600€
  • Volo

Leggi l’informativa completa sull’assicurazione sanitaria inclusa con la tua esperienza.

* I partecipanti dovranno prenotare a proprie spese un alloggio esterno alla barca se desiderano arrivare alla destinazione del corso  precedente o antecendente all’esperienza acquistata.

SeaYou Safe Return - La nostra assicurazione che ti garantisce il rimborso completo al termine della tua esperienza/vacanza.

Se per motivi di salute o emergenziali il partecipante non potrà partecipare all’esperienza perderà la possibilità di ottenere un rimborso o partecipare a un’altra esperienza. Consigliamo pertanto di acquistare con un supplemento del 7% la nostra assicurazione SeaYou Safe Return. Questa assicurazione ti consente di annullare la tua partenza anche solo il giorno prima! In caso di annullamento, ti verrà rimborsato l'intero costo della esperienza/vacanza, a condizione che il partecipante abbia già pagato l’intero prezzo del pacchetto. Inoltre, in caso di viaggio regolare riceverai un buono del valore della polizza da utilizzare per la tua prossima adesione.

Es. Mario acquista un’esperienza a 1000 € , aggiungendo l’assicurazione “Safe Return” Mario al checkout spenderà 1070 €.

Mario per problemi familiari dovrà rinunciare alla sua partenza una settimana prima.
Sea You accrediterà a Mario 1000 € mentre i 70 € potrà utilizzarli per la sua prossima prenotazione.

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Tour Plan

Day 01 Cannigione – Imbarco e Saluto al Mare

Nel pomeriggio (ore 16:00), l'arrivo è previsto a Olbia per la sistemazione a bordo e il briefing di benvenuto. Segue una breve navigazione verso Cannigione con il nostro primo ancoraggio tranquillo. In questo momento di transizione, ci dedicheremo a una speciale Meditazione di Ancoraggio, una pratica guidata per "ancorare" la nostra presenza a bordo e lasciare a terra ogni preoccupazione. Concluderemo la giornata con un suggestivo Aperitivo al tramonto e la cena di benvenuto.

Day 02 Palau e Isola di Caprera – Storia e Natura

La giornata inizia con una breve navigazione verso la zona di Palau. La pratica del mattino sarà un Risveglio con il Respiro: una sessione di Pranayama (Ujjayi) per riscaldare l'energia vitale, seguita da Yoga Dinamico (Vinyasa Flow) per allineare corpo e mente. Nel pomeriggio, ancoreremo a Caprera, dove sarà possibile fare una breve visita a terra o un'escursione. La pratica pomeridiana sarà un momento di Yoga Restaurativo & Suoni, una sessione dolce e rilassante di Hatha Yoga focalizzata sull'apertura del cuore, accompagnata da musiche o suoni meditativi. La serata si conclude con una cena a bordo sotto le stelle.

Day 03 Arcipelago de La Maddalena – Spargi e Budelli

Navighiamo verso l'Isola di Spargi, dove la pratica mattutina sarà un Saluto al Sole e Chakra: una sessione energizzante di Surya Namaskar (Saluto al Sole) con focus sull'attivazione dei Chakra inferiori per un solido radicamento. Nel pomeriggio, ci tufferemo per bagni e Snorkeling nelle piscine naturali di Spargi, navigando poi per ammirare l'iconica Spiaggia Rosa di Budelli. La nostra pratica pomeridiana sarà all'insegna del divertimento e della concentrazione con il SUP Yoga (facoltativo), esercizi di equilibrio sulla tavola; in alternativa, faremo una sessione di stretching in coperta. La giornata si chiude con un Aperitivo al tramonto tra le isole.

Day 04 Isola de La Maddalena e Veleggio – Lungo Veleggio e Consapevolezza

Inizieremo la navigazione verso l'Isola de La Maddalena, con la possibilità di una sosta nel suo pittoresco porto. La nostra pratica mattutina sarà Yoga e Vento (Grounded Practice), mirata a trovare l'equilibrio (Asana di grounding) per contrastare il movimento della barca, seguita da Pranayama per la calma interiore. Il pomeriggio è dedicato a un lungo veleggio o a una sosta prolungata, dove potremo dedicarci a una Meditazione di Consapevolezza, focalizzata sull'orizzonte e sul movimento del mare per sviluppare l'osservazione interiore (Vipassana). Rientreremo per la cena preparata a bordo, ancorati in una baia tranquilla.

Day 05 Molara – Le Acque Incantate

La navigazione del mattino ci porta verso la zona dell'Isola di Molara. La pratica sarà incentrata sulla Forza Interiore: una sessione di Vinyasa più intensa per sviluppare la forza fisica e mentale, integrando sequenze che imitano il fluire dell'acqua. Il pomeriggio è tempo di SUP e Snorkeling nelle acque cristalline di Molara. La pratica pomeridiana sarà un rigenerante Restorative Yoga, con un profondo allungamento e rilascio assistito per favorire l'abbandono totale. Concluderemo con un Aperitivo al tramonto.

Day 06 Verso Palau – Integrazione e Gratitudine

Veleggiamo per la rotta di rientro verso un ancoraggio intermedio tra Palau e Cannigione. La pratica del mattino sarà Il Respiro Lunare (Chandra Namaskar), una pratica dolce e rinfrescante con enfasi sull'energia calmante, seguita da Pranayama bilanciante. Nel pomeriggio, dopo un ultimo bagno e tempo libero, terremo il Yoga Nidra (Rilassamento Profondo), una sessione guidata per integrare i benefici del viaggio. La sera, celebreremo con una cena d'arrivederci e la condivisione delle esperienze.

Day 07 Olbia

Dopo la colazione a bordo, ci riuniremo per una breve ma intensa Meditazione di Gratitudine, ringraziando il mare, la barca e i compagni di viaggio per l'esperienza condivisa. Lo sbarco è previsto per la fine della mattinata (ore 09:00/10:00).

Tour Map

Equipaggiamento

  • Biancheria da letto o un sacco a pelo
  • Impermeabile completo
  • Medicine di prima necessità
  • Asciugamani
  • Luce frontale
  • Tappetino per pratica Yoga

Prima di ogni viaggio, verrà inviata una lista dettagliata di equipaggiamento via email e tramite un gruppo WhatsApp dedicato, per garantire che i partecipanti siano adeguatamente preparati. Leggi le  FAQ per le dimensioni del bagaglio.

 

Situazione metereologica

Il programma può subire alcune modifiche in funzione delle condizioni meteo.

 

Volo

Ti ricordiamo che i viaggi SeaYou non includono voli di andata e ritorno, permettendo ai partecipanti di scegliere autonomamente compagnia aerea, aeroporto di partenza e eventuali scali. Cerca il tuo volo

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