Îles Éoliennes : Yoga et méditation à la voile entre la mer et l'esprit

Réveil matinal avec Pranayama et introduction aux techniques de base, pratique du yoga et navigation vers Panarea. Une fois arrivés, nous nous baignerons et déjeunerons dans l'une de ses criques, puis nous explorerons le village principal, caractérisé par ses rues pavées et ses maisons blanches, où vous pourrez vous arrêter pour déguster une glace ou prendre un café. Nous nous positionnerons à la cala Junco où nous attendrons le coucher du soleil et saluerons le soleil.

Vers le soir, nous prendrons tous un apéritif ensemble et ceux qui le souhaitent pourront passer le reste de la soirée sur l'île.

Le matin, nous pratiquons le Pranayama et l'activation, puis nous découvrons Stromboli au cours d'une promenade alliant aventure et beauté naturelle. Nous commençons l'après-midi en explorant le charmant village de Stromboli, avec ses maisons blanches et ses ruelles, où nous pouvons nous promener ensemble et acheter des produits artisanaux de l'île. Nous poursuivons notre aventure en visitant la plage de Strombolicchio, un endroit idyllique avec des eaux cristallines et une vue spectaculaire sur l'îlot volcanique. Si nous avons le temps, nous nous aventurons jusqu'à la célèbre Sciara del Fuoco pour voir de plus près les vues à couper le souffle et les éruptions spectaculaires du volcan Stromboli, une expérience unique que seuls quelques privilégiés ont le privilège de vivre.

Le soir, pratique sur les figures du panthéon hindou et méditation ciblée.

Activation du pranayama et pratique du guerrier, puis nous naviguons vers Salina. Nous commençons notre journée à Pollara par une baignade et un déjeuner à bord, puis nous nous dirigeons vers le centre de Salina en nous promenant dans les villages caractéristiques de Lingua et de Santa Marina, où nous pouvons admirer les maisons traditionnelles colorées et les rues tranquilles. À Lingua, nous ne pouvons pas manquer l'occasion de goûter la fameuse "granita" aux câpres, une spécialité locale qui nous fera découvrir un aspect authentique de l'île.

Pour ceux qui le souhaitent, il sera possible de faire une promenade jusqu'au cratère du volcan Fossa delle Felci, le point culminant de l'île, pour une vue panoramique à couper le souffle, avant le dîner de méditation et de relaxation guidée.

Nous prenons un déjeuner équilibrant et partons à la découverte de Filicudi, une île sauvage et fascinante où la nature intacte et l'atmosphère authentique nous feront vivre une expérience inoubliable. Une fois arrivés, nous nous immergeons immédiatement dans la beauté de l'île en visitant le village de Pecorini a Mare, un petit village de pêcheurs qui nous accueille avec son charme rustique et ses traditions encore vivantes. Nous pourrons y faire une agréable promenade méditative le long de la côte et nous arrêter ensuite dans un bar local pour un apéritif, en profitant de la vue sur la mer cristalline.

Dans l'après-midi, nous nous rendrons à la Grotta del Bue Marino, l'une des merveilles naturelles les plus célèbres de Filicudi. Nous naviguerons ensemble jusqu'à la grotte, où nous pourrons admirer les incroyables formations rocheuses et, si le temps le permet, plonger dans les eaux turquoises pour une expérience de plongée avec masque et tuba.

Avant la soirée, pratique dynamique et méditation, puis repas de spécialités locales.

Après avoir pratiqué le pranayama et les chakras, nous naviguons vers l'île de Vulcano, un lieu unique au cœur des îles Éoliennes. Notre aventure commence par une excursion au Gran Crater, où, une fois au sommet, nous sommes récompensés par une vue à couper le souffle sur l'ensemble de l'archipel. Après l'ascension, nous nous détendons dans les célèbres bains de boue, en nous plongeant dans les piscines naturelles riches en minéraux bénéfiques, suivis d'un bain dans les eaux sulfureuses pour une expérience rajeunissante.

Dans l'après-midi, nous nous rendons à la plage des Sables noirs, où nous pouvons nous détendre sur le sable volcanique caractéristique et plonger dans les eaux claires. Si la mer nous attire encore, nous explorerons les grottes et les criques cachées de l'île, telles que la grotte des chevaux et la piscine de Vénus. Le soir, nous pratiquons le Vinyasa, le Pranayama relaxant et le Yoga Nidra.

Tôt le matin, nous pratiquons les éléments de la méditation, puis nous quittons le bateau dans la matinée, pour ceux qui le souhaitent, nous pouvons prendre le ferry pour rentrer, sinon nous profitons du reste de la journée sur une plage, l'une des plus recommandées étant la plage blanche, ou vous pouvez visiter le centre, la cathédrale Saint-Barthélemy et le château.

Nous nous disons au revoir avec un apéritif offert par le skipper.