Eolie: Yoga e Meditazione Navigando tra Mare e Mente

Sveglia presto con Pranayama e introduzione alle tecniche di base, pratica yoga e  navigheremo verso Panarea, una volta arrivati faremo un bel bagno e pranzeremo in una delle sue calette, poi esploreremo il  villaggio principale, caratterizzato da stradine acciottolate e case bianche, dove potrai fermarti per un gelato o un caffè. Ci posizioniamo a cala Junco dove aspetteremo il tramonto e saluteremo il sole.

Verso sera faremo un aperitivo tutti insieme e chi vuole potrà passare il resto della serata sull'isola.

La mattina Pranayama e pratica attivante, poi scopriremo Stromboli con una camminata che unisce avventura e bellezza naturale. Iniziamo il nostro pomeriggio esplorando l'affascinante villaggio di Stromboli, con le sue case bianche e vicoletti, dove possiamo passeggiare insieme e acquistare prodotti artigianali dell'isola. Proseguiamo la nostra avventura con una visita alla spiaggia di Strombolicchio, un angolo idilliaco con acque cristalline e una vista spettacolare sull’isolotto vulcanico. Se avremo tempo, ci avventuriamo verso la famosa Sciara del Fuoco per osservare da vicino i panorami mozzafiato e le spettacolari eruzioni del vulcano Stromboli, un'esperienza unica che solo pochi hanno il privilegio di vivere.

Alla sera pratica sulle figure del Pantheon induista e meditazione focalizzata.

Pranayama attivante e pratica sui guerrieri, poi  si veleggia verso Salina. Iniziamo la nostra giornata a Pollara con un bel bagno e un bel pranzo a bordo, poi ci dirigiamo verso il centro di Salina con una passeggiata tra i caratteristici villaggi di Lingua e Santa Marina, dove possiamo ammirare le tradizionali case colorate e le stradine tranquille. A Lingua, non possiamo perdere l’occasione di assaporare la famoso “granita” al cappero, una prelibatezza locale che ci farà scoprire un lato autentico dell’isola.

Per chi vuole sarà possibile fare una  camminata che porta al cratere del vulcano Fossa delle Felci, il punto più alto dell'isola, per una vista panoramica mozzafiato, prima di cena meditazione e rilassamento guidato.

Pranayama bilanciante e partiamo alla scoperta di Filicudi, un'isola selvaggia e affascinante, dove la natura incontaminata e l’atmosfera autentica ci faranno vivere un'esperienza indimenticabile. Una volta arrivati, ci immergiamo subito nella bellezza dell’isola con una visita al villaggio di Pecorini a Mare, un piccolo borgo di pescatori che ci accoglie con il suo fascino rustico e le sue tradizioni ancora vive. Qui possiamo fare una piacevole passeggiata meditativa  lungo la costa e dopo fermarci in un bar locale per un aperitivo, godendoci la vista sul mare cristallino.

Nel pomeriggio, ci dirigiamo verso la Grotta del Bue Marino, una delle meraviglie naturali più famose di Filicudi. Navigheremo insieme fino alla grotta, dove potremo ammirare le incredibili formazioni rocciose e, se il tempo lo permette, tuffarci nelle acque turchesi per un’esperienza di snorkeling.

Prima di sera pratica dinamica e un pò di meditazione, poi un pasto a base di specialità locali.

Pranayama e pratica sui chakra, si veleggia verso l’isola di Vulcano, un luogo unico nel cuore delle Eolie. La nostra avventura inizia con un'escursione al Gran Cratere, dove, una volta in cima, saremo ricompensati da una vista mozzafiato sull’intero arcipelago. Dopo la salita, ci rilassiamo nelle famose terme di fanghi, immergendoci nelle pozze naturali ricche di minerali benefici, seguite da un bagno nelle acque sulfuree, per un'esperienza rigenerante.

Nel pomeriggio, ci dirigiamo alla Spiaggia delle Sabbie Nere, dove possiamo rilassarci sulla caratteristica sabbia vulcanica e tuffarci nelle acque limpide. Se il mare ci chiama ancora, esploriamo le grotte e le calette nascoste dell’isola, come la Grotta del Cavallo e la Piscina di Venere. Alla sera praticheremo il Vinyasa, un pò di Pranayama rilassante e Yoga Nidra.

La mattina presto ci cimenteremo nella pratica su gli elementi di meditazione, poi lasciamo la barca alla mattina, per chi vuole può prendere il traghetto di rientro altrimenti ci godiamo il resto della giornata in una spiaggia, tra le più consigliate la spiaggia bianca oppure si può visitare il centro, la cattedrale di S. Bartolomeo e il Castello.

Ci salutiamo con un aperitivo offerto dallo skipper.